Quotation gallery
As the biggest library if it is in disorder is not as useful as a small but well-arranged one, so you may accumulate a vast amount of knowledge but it will be of far less value to you than a much smaller amount if you have not thought it over for yourself.
Соревнования по общей физической подготовки
22 апреля 2021 г. в 17:00 в спортивном зале №2 пройдут соревнования по ОФП среди студентов, проживающих в общежитиях СКУ им. М.Козыбаева.
Обязательная программа:
1. Тест на силу: подтягивание на перекладине хватом сверху, количество раз (юноши).
2. Тест на гибкость: из положения сидя, ноги упираются в степ (девушки, юноши).
3. Тест на силу: поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой, количество раз за 30 сек., (девушки).
4. Тест на силу: приседание за 30 сек., (девушки, юноши).