7. Сауықтыру (орташа деңгей)

Модуль атауы:

Модуль 7: Сауықтыру (орташа деңгей)

Модуль элементтері:

Міндетті пән

Дене шынықтыру

Оқу семестрі:

3, 4

Модуль үшін жауапты:

Шитов А.А.

Оқытушылар:

Дене шынықтыру - Шитов А.А.

Тіл:

Орысша, қазақша

Куррикулуммен байланыс:

Электр энергетикасы

Аптасына және семестрге сағат саны:

3 семестр: аптасына - 4 сағат (практикалық сабақтар - 1; СӨЖ - 3);

семестрде - 60 сағат.

4 семестр: аптасына - 4 сағат (практикалық сабақтар - 1; СӨЖ - 3);

семестрде - 60 сағат.

Жұмыс жүктемесі:

Аудиториялық жүктеме: 30 сағат

Аудиториядан тыс жүктеме: 90 сағат

Барлығы: 120 сағат

Кредит саны:

4 ECTS

Емтихандарды өткізу шарттары:

Емтиханға қатысу үшін студент пәнге бөлінген 100 балдан кемінде 50 балл жинауы керек

Ұсынылатын шарттар:

Дене шынықтыру (бастапқы деңгей)

Оқытудың болжамды нәтижелері:

Дене шынықтырудың әлеуметтік функциялары; дене тәрбиесі жүйелері; денсаулықты басқарудың гигиеналық негіздері; кәсіптік аурулардың алдын алуды білу.

Дене шынықтыру құралдары мен әдістерін арнайы кәсіптік жұмысқа қабілеттілікті, денсаулықты сақтау және кәсіптік аурулардың алдын алу үшін пайдалану; дене және функционалдық дайындықты жоспарлау, бақылау және басқара білу.

Дене жаттығуларын көрсету, орындау, жүктемелердің ағзаның функционалдық мүмкіндіктеріне сәйкестігін бағалау; дене дайындығын басқару дағдыларын меңгеру.

Президенттік дене шынықтыру тестілерін орындау; қолданбалы спорт түрлерінде жарыстар өткізу тактикасы мен ережелерін орындау қабілетін көрсету.

Мазмұны:

Дене шынықтыру

3 семестр: жеңіл атлетика және баскетбол (орташа деңгей).

4 семестр: жүзу және волейбол (орташа деңгей).

Емтихан нысаны:

Дене шынықтыру - сараланған сынақ

Техникалық / мультимедиялық құралдар:

Спортзал, жүзу бассейні, ашық алаң, ойын алаңы

Әдебиет:

1. Жеңіл атлетика. Дене шынықтыру институттарына арналған оқулық. Ред. Н.Г. Азолина, Д. П. Маркова, 2-ші басылым, – М., 2002 ж.
2. Баскетбол. Дене шынықтырудан жоғары оқу орындарына арналған оқулық. М., 2007 ж.
3. Жаңадан бастаушыларға арналған жүзу. К. Вильке. М.: Білім, 2001 ж.
4. Жүзу негіздері. Оқыту және жетілу жолы. М. Педролетти. М.: Феникс, 2006 ж
5. Волейбол. Оқулық. А. В. Беляев, Н. В. Савин. М.: Дене шынықтыру, 2000 ж.
6. Дене тәрбиесі. Жоғары оқу орындарына арналған оқу құралы. М.В. Соколова. Алматы: РИК, 2005 ж.